防災・電池
防災用ラジオ・ランタンの電池は何本？単3の本数計算
更新 2026年9月18日
4人家族・3日分
合計
20本
ランタン用
12本
ラジオ用
8本
単3形
パナソニックの目安（1人3日でランタン用3本・ラジオ用2本）× 人数
計算の基準は1人3日でランタン用3本・ラジオ用2本（パナソニックの目安）です。4人家族の3日分ならランタン用12本、ラジオ用8本で合計20本になります。 停電の日数が延びるほど、電池は水や食料と同じように人数と日数の掛け算で増えていきます。
人数×日数の早見表（単3形）
| 人数 | 3日分 | 7日分 | 14日分 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 5本（ランタン3・ラジオ2） | 12本（ランタン7・ラジオ5） | 24本（ランタン14・ラジオ10） |
| 2人 | 10本（ランタン6・ラジオ4） | 24本（ランタン14・ラジオ10） | 47本（ランタン28・ラジオ19） |
| 4人 | 20本（ランタン12・ラジオ8） | 47本（ランタン28・ラジオ19） | 94本（ランタン56・ラジオ38） |
当サイトの計算です。パナソニックの目安（1人3日でランタン用3本・ラジオ用2本）を人数と日数の比で伸ばし、端数は切り上げています。懐中電灯やヘッドライトを追加する家庭は、その分を上乗せしてください。
電源を確保できるなら、電池を使う時間を計算する
ポータブル電源や車のシガーソケットからUSB給電できるランタンなら、電池を使う時間を減らせます。何日分の電気が要るかは下のツールで計算できます。
使う家電の台数と、1日に使う時間を入れてください。
必要な容量（変換ロス2割込み）
396 Wh
市販の区分なら 512Wh クラス 以上が目安です。
1日あたり 110 Wh ／ 同時に使う最大の機器が 15W（定格出力がこれを下回る製品は動きません）
| 機器 | 台数×時間 | 1日の消費 |
|---|---|---|
| スマホ充電 | 2台 × 2h | 60 Wh |
| LEDランタン・照明 | 1台 × 5h | 50 Wh |
計算の根拠
- 消費電力（W）は一般的な製品の目安です。実際の値は機器の銘板表示を確認してください。
- 冷蔵庫はコンプレッサーが断続運転するため、定格の3分の1を実効値として計算しています。
- ポータブル電源は表示容量の全部を取り出せません。変換ロスとして2割を上乗せしています。
- 電気ケトルやドライヤーは起動時に大きな電力が要ります。容量が足りていても、定格出力が足りないと動きません。
- 医療機器は機種による差が大きく、この数値では判断できません。必ず取扱説明書と主治医の指示に従ってください。
この本数で電池を選ぶとき、見る数字は3つ
- 使用推奨期限。パナソニックのアルカリ乾電池エボルタNEOは単1形〜単4形で使用推奨期限10年です。期限が短い製品を選ぶと、水や非常食より先に入れ替えが来ます。
- 機器側の対応電池数。ラジオは2本、ランタンは1本など機器によって必要本数が違います。上の早見表の本数は、機器の台数分をさらに掛けてください。
- 単3形と単4形の混在。単4形しかない場合は電池スペーサーで単3形の機器に使えますが、容量は単4形のままなので点灯・受信時間は単3形より短くなります。
ラジオとランタン、電池1本で何時間使えるか
ソニーの手回し充電防災ラジオICF-B09は単3形アルカリ乾電池2本で、FM受信が約80時間、AM受信が約100時間、ライト点灯が約50時間です。 パナソニックの電池がどれでもライトBF-BM11Mは単3形1本（エボルタNEO使用）で約5時間点灯します。1日6時間使うと3日目の途中で電池が切れる計算です。
ラジオは電池が長くもつ一方、ランタンは点灯時間が短いため、本数が増えやすいのはランタン側です。早見表でランタン用の本数がラジオ用より多いのはこのためです。
電池が減るのはランタンより先か、ラジオより先か
停電の初日は情報収集でラジオをつけっぱなしにしがちですが、単3形2本で80〜100時間もつため、3日程度なら電池切れの心配は小さくなります。 一方でランタンは日没から就寝までの数時間で1本を使い切るため、3日を超えたあたりから電池切れが先に起こります。早めに交換分を手元に出しておくと、暗い中で電池を探さずに済みます。
単3と単4が混在する家での揃え方
懐中電灯は単4形、ラジオは単3形というように、機器ごとにサイズが違う家庭もあります。単4形を単3形として使う電池スペーサーという製品があり、単4形電池をケースに入れて単3形の機器に使えます。 ただし電池の容量は単4形のままなので、上の早見表の本数より早く交換が必要になります。サイズを揃えられるなら、単3形だけで統一したほうが本数の計算が単純です。
本数が決まったら
PR単3形アルカリ乾電池
使用推奨期限が長いものを選びます
検索語「単3形 アルカリ乾電池 20本 長期保存」
単4形→単3形の電池スペーサー
単4形しかない機器を単3形の機器と揃えるときに使います
検索語「電池スペーサー 単4 単3 変換」
検索結果のページへ移動します。価格と在庫は各ショップで確認してください。
よくある質問
- 防災用の単3電池は何本備蓄すればいいですか
- パナソニックの目安では単3形電池は1人3日でランタンなどのあかり用3本・ラジオ用2本、合計5本です。4人家族の3日分ならランタン用12本・ラジオ用8本で合計20本になります。
- ラジオとランタンは電池1本で何時間使えますか
- ソニーの手回し充電ラジオICF-B09は単3形2本でFM受信が約80時間、ライトが約50時間です。パナソニックの電池がどれでもライトBF-BM11Mは単3形1本（エボルタNEO使用）で約5時間点灯します。
- 単4形しかない電池を単3形の機器で使えますか
- 単4形を単3形として使う電池スペーサーという製品があります。サイズを補うだけで容量は単4形のままなので、点灯時間は単3形の電池より短くなります。
関連する記事
出典
- パナソニック「防災のプロが語る『もしもの備え』を見直そう」（単3形電池、1人3日の目安：あかり用3本・電池式モバイルバッテリー用12本・ラジオ用2本）
- ソニー ICF-B09 仕様（単3形アルカリ乾電池2本でFM約80時間・AM約100時間・ライト約50時間）
- パナソニック 電池がどれでもライトBF-BM11M 仕様（単3形1本・エボルタNEO使用で約5時間点灯）、乾電池エボルタNEO 仕様（使用推奨期限10年）
- 早見表と内訳の本数は当サイトの計算です。詳しくは根拠ページ
最終更新：2026年9月18日
