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災害時の乳児ミルクは1日何g？内閣府の基本量140gと液体ミルク1L（4.2缶）

更新 2026年10月12日

国の計画では、0歳児1人1日あたりの基本量を粉ミルク140g、液体ミルク1Lとしています。 計算式は1日の基本量 × 日数です。液体ミルクを240ml缶で買うなら、1Lは約4.2缶で、切り上げると1日5缶になります。 この量は物資を見積もるための計画値なので、月齢が低いほど少なめになる家庭の実量とは分けて読んでください。

日数別・0歳児1人あたりのミルクの量

当サイトの計算（概算）です。1日の基本量は国の計画値。缶数は日数分のmlを240で割って小数点以下を切り上げています。1缶の内容量が違う製品は、ml換算で割り直してください。

赤ちゃんが2人いる家庭は、表の数字をそのまま2倍にします。双子なら7日分で粉ミルクは1,960g、240ml缶の液体ミルクは59〜60缶です。 置き場が足りなければ、最初の3日分を液体ミルク、その先を粉ミルクにする分け方が現実的です。

自分の家の人数と日数で計算する

下のツールは家族全体の飲料水と食料を出します。ミルクの量はこの表と別に足し、調乳に使う水が飲料水の中に残るかを確かめてください。

ミルクの本数を決めるとき、見る数字は4つ

1. 1日の量。国の計画値は粉ミルク140g、液体ミルク1Lです。月齢が進んで離乳食が増えると、実際のミルクは減っていきます。
2. 1本の内容量。240mlの缶が中心ですが、製品で差があります。ml換算で日数分を割ってください。
3. 賞味期限。パッケージの期限を見て、普段のミルクと入れ替える日を決めます。
4. 調乳の水と道具。粉ミルクはお湯と哺乳びんの消毒が要ります。液体ミルクはそのまま飲める製品が多いです。

国の基本量と、家庭の実量が食い違う理由

国の1L・140gは、0歳児全体に物資を届けるための見積もりで、月齢の大きい子の分も含めた上限寄りの数字です。 生後間もない子は1日の量がもっと少なく、離乳食が進んだ子はさらに減ります。 いつもの1日の飲む量が分かっている家庭は、その量に日数を掛け、基本量は「最大でここまで」の目安として使うと数量の判断がつきます。 月齢別の目安と紙おむつを含めた計算は、赤ちゃんの備蓄の記事にまとめています。

液体ミルクと粉ミルクの使い分け

停電や断水の直後は、お湯も水も使えない時間帯があります。そこは液体ミルクが向いています。 避難が1週間を超えそうなときは、置き場の小さい粉ミルクが量をまかなえます。両方を持ち、普段の育児で使いながら入れ替える形が続けやすいです。

よくある質問

災害時の乳児用ミルクは1日何グラム、何ミリリットルが基本量ですか

南海トラフ地震の応急対策活動の計画では、0歳児1人1日あたり、育児用調製粉乳は140g、乳児用液体ミルクは1Lを基本量としています。国が物資の量を見積もるための計画値で、実際の量は月齢や飲み方で変わります。

液体ミルク1Lは240ml缶で何缶ですか

1,000mlを240mlで割ると約4.2缶で、端数を切り上げると1日5缶です。3日分は12.5缶から13缶、7日分は約29.2缶から30缶になります。当サイトの計算です。

粉ミルクと液体ミルクは両方備蓄したほうがよいですか

停電や断水の直後は、お湯も水も要らない液体ミルクが使いやすく、日数が延びたら粉ミルクで長くつなげます。かかりつけの小児科や自治体の案内に従い、普段飲んでいる銘柄を中心に選んでください。

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出典

• 内閣府・厚生労働省の事務連絡（2019年10月25日付）（南海トラフ地震の応急対策活動の計画にある0歳児の基本量：育児用調製粉乳140g、乳児用液体ミルク1L／人・日。検索結果の記載で確認した値で、当サイトでは同ページの本文を直接開いて確認できていません）
• 早見表は当サイトの計算です。詳しくは根拠ページ

最終更新：2026年10月12日