乳児の備蓄

赤ちゃんの備蓄は何日分？ミルク・おむつ・水を人数×日数で計算

更新 2026年9月10日

計算式は1日あたりの量 × 日数です。液体ミルクは240ml缶で1日3缶(720ml)として計算すると、7日で21缶、14日で42缶になります。 紙おむつは新生児期の1日10枚を掛けると7日で70枚、水は調乳・消毒用に1人1日1Lを見ておくと7日で7Lです。

日数別・液体ミルクとおむつの早見表

当サイトの計算です。液体ミルクは1日3缶(720ml)、紙おむつは新生児期の1日10枚（ユニ・チャーム、医師監修）、水は内閣府の目安（乳児がいる家庭は1人1日1Lを調乳・消毒用に加算）を掛けています。月齢や授乳量、体格によって差があります。

人数と日数を入れて計算する

この量で商品を選ぶとき、見る数字は4つ

1. 液体ミルクの賞味期限。明治ほほえみらくらくミルクなど主要製品は、未開封で製造から1年が目安です（メーカー公表）。粉ミルクとほぼ同じか、製品によってはそれより短くなります。
2. 液体ミルクの内容量。240ml入りが中心ですが、缶によって差があります。1日の必要量をml換算してから缶数を数えます。
3. おむつのサイズ。新生児用は体重5kg頃までが目安で、思ったより早くSサイズに替わります。備蓄は1〜2パックにとどめ、あとから買い足す形にします。
4. おむつの1パックの枚数。メーカーやサイズで枚数が違うため、必要枚数をパック数に変換してから買います。

月齢でミルクの量とおむつの枚数は変わる

新生児期は1回の授乳量が少なく回数が多いのが特徴です。生後1か月を過ぎると1回120ml前後、1日6〜7回程度に増えます（森永乳業「はぐくみ」の目安）。 紙おむつは新生児期に1日10枚が目安ですが、月齢が上がるにつれて交換回数は減ります。備蓄量は生まれたばかりの時期を基準にしておくと、月齢が上がったときに量を減らす形で調整できます。

液体ミルクと粉ミルク、備蓄に向くのはどちらか

液体ミルクはそのまま飲めるため、お湯も哺乳びんの消毒も要りません。停電と断水が重なった時間帯でも与えられる点が、粉ミルクとの違いです。 一方で賞味期限は製造から1年程度と、粉ミルクの賞味期限と同じか、製品によってはそれより短くなります。日常の外出用に使いながら在庫を入れ替えるローリングストックが、期限切れを防ぐ方法です。

断水すると哺乳びんの消毒ができない

粉ミルクを使う場合、哺乳びんは煮沸か薬液で消毒します。断水すると鍋を洗う水も薬液を薄める水も要り、調乳用の1Lとは別に生活用水が必要になります。 液体ミルクなら使い切りの紙コップやスプーンで与える方法もあり、消毒の手間を減らせます。断水時の生活用水の量は下の関連記事にまとめています。

よくある質問

赤ちゃん1人の液体ミルクは1週間で何缶必要ですか

240ml缶で1日3缶(720ml)として計算すると、7日で21缶、14日で42缶です。新生児期は1日2缶程度で足りることもあります。

紙おむつは1日何枚を目安に備蓄しますか

新生児期は1日10枚が目安です（ユニ・チャーム、医師監修）。7日分なら70枚、10日分なら100枚になります。月齢が上がると交換回数は減ります。

液体ミルクを使うときも水は必要ですか

そのまま飲める液体ミルクは調乳の水が要りませんが、哺乳びんを使うなら消毒用の水が別に要ります。内閣府の目安に沿うと、乳児がいる家庭は1人1日1Lを飲料水3L/人とは別に見ておく計算になります。

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出典

• 内閣府（防災担当）「育児用ミルク（粉ミルク又は乳児用液体ミルク）や哺乳瓶等の授乳用品の備蓄について」（都道府県・保健所設置市宛て事務連絡、令和元年10月25日）
• 横浜市「地震への備え」（ミルクは最低3日分、紙おむつは1週間〜10日分の備蓄を推奨）
• ユニ・チャーム moony「新生児用のおむつは1日に何枚必要？」（医師監修、1日10枚の目安）
• 森永乳業「はぐくみ」新生児のミルク量の目安（1回120ml前後・1日6〜7回）
• 株式会社明治「明治ほほえみ らくらくミルク」商品情報（240ml、賞味期限は製造から1年）
• 飲料水3L/人/日と乳児の調乳・消毒用+1L/日は内閣府「防災情報のページ」の目安に基づく当サイトの計算です。早見表とツールの数値は概算です。詳しくは根拠ページ

最終更新：2026年9月10日