備蓄水は何リットル？家族4人・1週間なら2Lペット何本か

先に答えを書きます。家族4人・1週間で84L。2Lペットボトルで42本、6本入りケースなら7ケースです。 1人1日3Lという内閣府の目安に、人数4と日数7を掛けただけの数字です。

問題は、7ケースが思ったより場所を取ることです。2Lの6本ケースは1箱でおよそ縦20cm×横30cm×高さ33cm。 7箱を積むと押し入れの下段がほぼ埋まります。「1週間分」を決めてから置き場所を決めると、たいてい入りません。

人数と日数を変えて計算する

初期値は大人2人・子ども2人・7日です。乳児がいる場合は調乳用に1日1Lを加算します。

3日分か、1週間分か

政府の案内は「最低3日分、できれば1週間分」です。3日分と1週間分では、4人家族で36Lと84Lの差になります。 ケース数でいえば3ケースと7ケース。この差を埋めるかどうかは、住んでいる場所で決まります。 給水拠点まで歩いて往復できるか、階段で何階分運ぶか。マンションの8階でエレベーターが止まった状態を想定すると、 20Lのポリタンクは1回に1つが限界です。運べないなら、最初から置いておくしかありません。

飲料水と生活用水は別に数える

84Lは飲む・調理に使う分です。トイレを流す、手を洗う、体を拭くための水は別枠で、 自治体の資料では1人1日10〜20Lという幅で示されることが多い。4人家族の1週間なら280Lから560Lです。 これを買って置くのは現実的ではないので、備えは方法のほうになります。

• 浴槽に水を張ったままにしておく（一般的な浴槽で約180L）
• 給水袋やポリタンクを人数分持っておく（運搬できる重さは10Lで10kg）
• トイレは流さない前提にして、携帯トイレの数を増やす

3つ目が効きます。生活用水の需要のうち大きい部分はトイレなので、携帯トイレを増やすと必要な水そのものが減ります。

賞味期限の見方

ペットボトルの水に書かれた期限は、中身が傷む日付ではありません。 容器から水分が少しずつ蒸発し、表示された内容量を下回るまでの期間です。市販のミネラルウォーターで2年前後、 5年・7年をうたう長期保存水は容器を厚くしてこの蒸発を抑えています。

どちらを買うかは入れ替えの手間で決まります。普段から飲む銘柄を多めに買って古いものから使えば、 期限の管理は買い物のついでで済みます。7ケースを丸ごと5年に一度入れ替えるほうが楽なら長期保存水です。

置き場所を分ける

7ケースを1か所にまとめると、その部屋が家具の転倒や浸水でふさがった時点で全部使えなくなります。 2〜3か所に分けて、少なくとも1か所は玄関から近いところに置いてください。

よくある質問

水道水を汲み置きしてもいいですか

できますが、常温での保存は3日程度が目安とされます。塩素が抜けると細菌が増えるためで、長期の備蓄には向きません。

2Lと500mLはどちらがいいですか

両方です。2Lは開けたら使い切れず、断水中に冷蔵もできません。数本は500mLにしておくと、持ち出しにも配りやすくなります。

ペットの分は含まれますか

この計算には入っていません。体重1kgあたり1日50mL程度が民間の目安としてよく使われます。

出典

• 内閣府 防災情報のページ（1人1日3L、最低3日分・1週間分の考え方）
• 農林水産省 家庭備蓄ガイド
• 詳しい出典の一覧は根拠ページにまとめています。

最終更新：2026年9月7日