備蓄水
ウォーターサーバーは備蓄水になる？12Lボトルで日数計算
更新 2026年9月17日
12Lボトル1本でもつ日数
4人家族なら
1日分
1人暮らしなら
4日分
4人・1週間分
7本（84L）
1人1日3L（内閣府）で当サイトが計算。人数が変わると本数ともつ日数が変わります
計算式は12L ÷（3L × 人数）＝1本でもつ日数。4人家族なら1日分、1人暮らしなら4日分です。 サーバーの周りに未開封のボトルが常にある家は、その本数がそのまま備蓄水になります。本数を数えるだけで、買い足すか判断できます。
人数別の早見表（12Lボトルで計算）
| 人数 | 3日分 | 12Lボトル本数 | 7日分 | 12Lボトル本数 | 1本でもつ日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1人 | 9L | 1本 | 21L | 2本 | 4日 |
| 2人 | 18L | 2本 | 42L | 4本 | 2日 |
| 3人 | 27L | 3本 | 63L | 6本 | 約1.3日 |
| 4人 | 36L | 3本 | 84L | 7本 | 1日 |
| 5人 | 45L | 4本 | 105L | 9本 | 約0.8日 |
本数は切り上げ、当サイトの計算（概算）です。乳児がいる場合は調乳用に1人1日1Lを別途足してください。飲料水のみで、生活用水は含みません。
人数と日数を入れて計算する
初期値は大人2人・子ども2人・7日です。すでに家にある本数を「本数」欄に入れると、買い足す分だけが出ます。
4人・7日分に必要な量
飲料水
84 L
- 2Lペットボトル
- 42 本
- 6本入りケース
- 7 ケース
- 不足
- —
携帯トイレ
140 回分
- 50回パック
- 3 パック
- 100回パック
- 2 パック
- 不足
- —
食料
84 食
- 主食（ご飯・麺・パン）
- 84 食
- 主菜（肉・魚・豆）
- 56 食
- 副菜・汁物
- 42 食
そのほか
カセットボンベ 7 本
- 生活用水（目安）
- 280 L
- 20Lタンク換算
- 14 個
- 収納の目安
- 段ボール約 17 箱
計算の根拠
- 飲料水：1人1日3L。内閣府「防災情報のページ」。乳児は調乳用に1日1Lを加算しています。
- 日数：政府は最低3日分、南海トラフ級の想定では1週間以上を推奨。初期値は7日にしています。
- 食料：1日3食×人数。農林水産省「家庭備蓄ガイド」の「できれば1週間分」に合わせています。
- 携帯トイレ：5回×人数×日数。神奈川県の案内に基づきます。
- 生活用水・カセットボンベ・収納箱数は資料の幅が大きいため、当サイトによる概算です。数値は目安として扱ってください。
この日数で宅配水を選ぶとき、見る数字は3つ
- 1回の配送本数。多く頼むほど手元の本数が増え、配送が止まったときの余裕も増えます。
- 配送周期。短いほど部屋に置く本数を減らせますが、止まったときにもつ日数も短くなります。
- 常温保存できる商品か。未開封なら常温保存が前提の商品を選び、直射日光の当たらない場所に置きます。
サーバー型と宅配水の料金・最低契約期間・解約金・申込の流れは、備蓄を兼ねるウォーターサーバーの選び方に公式サイトで確認した数字でまとめています。
12Lボトルの宅配で備蓄水を増やすなら
PR配送周期を延ばすほど手元の本数が増えますが、常温保存できる商品かどうかは注文前に確認してください。
配送が止まったとき、手元の本数で何日もつか
宅配水は台風や地震で道路が使えなくなると、配送そのものが止まります。このとき備蓄になるのは、すでに家にあるボトルの本数だけです。 計算式は本数 × 12L ÷（人数 × 3L）＝もつ日数。4人家族で2本なら2日、1人暮らしで2本なら8日です。
配送周期を2週間としても、使いながら減っていく手元の本数は周期の途中では半分程度に減っています。次の配送日の直前がいちばん少ない状態です。 配送が止まる可能性を考えるなら、周期分の本数に加えて1〜2本を「使わない予備」として別に確保しておくと、直前で止まっても日数が伸びます。
2Lペットボトルを積み上げるのと違い、12Lボトルは1本あたりの容量が大きい分、少ない本数で置き場所を圧迫しません。 一方で1本が重く、女性や高齢者が持ち上げにくい場合もあるため、予備の本数は取り出しやすい高さに分けて置いておくと使うときに困りません。
停電中もサーバーから出せるかは機種で決まる
ウォーターサーバーには、コップを押し当てるレバー式や、つまみを回すコック式のように電気を使わず重力で水を出す機種と、ボタンを押してポンプで汲み上げるボタン式があります。 レバー式・コック式は停電中も常温の水をそのまま出せますが、ボタン式は電気がないと動かない機種がほとんどです。 自宅のサーバーがどちらのタイプか、停電前に確認しておく価値があります。
停電中に常温で出した水は、冷やせないため一般細菌が増えやすくなります。1〜2日を目安に飲み切り、出しっぱなしで放置しないようにします。
未開封ボトルにも期限がある
未開封のまま常温で置いたボトルにも賞味期限があります。目安は6か月から1年で、宅配水各社は6か月に設定していることが多いようです。 2Lペットボトルの長期保存水（5年前後）に比べると短いため、備蓄用にまとめて古いボトルを長期間放置すると期限切れになりやすくなります。
日常的に飲む分と備蓄に回す分を分けず、届いた順に使っていくローリングストックの考え方がそのまま使えます。期限を管理しない方法も参考にしてください。
配送が止まった直後に届いたボトルほど期限が新しく、家にすでにあったボトルほど期限が近い状態になります。 棚の奥から使うのではなく、届いた日付をボトルに書いておくと、期限が近い順に使う判断がその場でできます。
停電・配送停止に備えるなら
PR停電時用の手動ポンプ
ボタン式のサーバーでも、電気なしでボトルから水を汲み出せます
検索語「ウォーターサーバー 手動 ポンプ 非常用」
配送が止まった間の給水袋
給水拠点から運ぶ分はこちら
検索語「給水袋 10L」
検索結果のページへ移動します。価格と在庫は各ショップで確認してください。
よくある質問
- ウォーターサーバーのボトルは備蓄水になりますか
- 未開封のまま常温で保管すれば備蓄水として使えます。12Lボトル1本は1人1日3Lで計算すると4人家族の1日分、1人暮らしなら4日分です。停電中に出せるかどうかは機種によって分かれます。
- 配送が止まったら何日もちますか
- 手元にあるボトルの本数×12L÷（人数×3L）で計算します。2本あれば4人家族で2日分、1人暮らしなら8日分です。配送周期より多めに手元へ置いておくと、止まったときの余裕になります。
- 停電中もサーバーから水を出せますか
- レバーやコックで出すタイプは電気を使わないため、停電中も常温の水を出せます。ボタン式は電気がないと動かない機種がほとんどです。常温で出した水は1〜2日を目安に飲み切ります。
関連する記事
出典
- 内閣府 防災情報のページ（1人1日3L）
- ウォーターワン「ウォーターサーバーの水に賞味期限はある？」（waterone.jp、未開封の賞味期限の目安）
- うるのん（TOKAIグループ）「ウォーターサーバーは停電でも使える？」（ulunom.tokai.jp、レバー式・コック式・ボタン式の違い）
- 早見表・日数の計算は当サイトの計算（概算）です。詳しくは根拠ページ
最終更新：2026年9月17日
