断水・入浴

断水でシャワーを浴びる水は何L？浴槽の残り湯180Lで何分か

更新 2026年10月10日

計算式は人数 × 浴びる分数 × 12Lです。 東京都水道局の目安では、シャワーを3分流しっぱなしにすると約36Lで、浴槽1杯の残り湯は約180Lです。 180Lは15分分なので、1人3分なら5人、1人5分なら3人が1回ずつ浴びると使い切ります。

人数×時間の早見表（水の量とポリタンクの数）

当サイトの計算（概算）です。1分12L・浴槽約180Lは東京都水道局の目安として紹介されている値で、流しっぱなしの場合です。ポリタンクは小数点以下を切り上げています。

4人が3分ずつ浴びると、浴槽180Lの8割の144Lが消えます。 残りは36Lで、バケツ1杯を8Lとすると4回強です。断水が続く間のトイレ用の水が、ほぼなくなる計算です。

自分の家の人数と日数で計算する

下のツールは飲料水と食料を含めた備蓄量を出します。シャワーに回せる水が残るかどうかを、飲料水の本数と並べて確かめてください。

水を割り振るとき、見る数字は4つ

1. 浴槽の水の量。東京都水道局の約180Lは一般家庭の目安です。自宅の浴槽が小さければ、その分シャワーに回せる時間も減ります。
2. 1分あたりの流量。12Lは流しっぱなしの値です。給湯器の機種やシャワーヘッドで変わるので、バケツで10秒受けて計ると自宅の値が分かります。
3. トイレに回す量。1人1日5回、1回6〜8Lなら4人で1日120〜160Lです。シャワーより先に確保する水です。
4. 容器の数。20Lの水は約20kgです。8個や12個を運んで置く場所があるかを先に決めます。

シャワーより先に、水が出る日と出ない日を分ける

生活用水は、自治体の資料で1人1日10〜20Lという目安が多く見られます。 シャワーを1人3分浴びると36Lで、この目安の2〜3日分を1回で使います。毎日浴びる前提にすると、トイレや手洗いの水が足りなくなります。

断水が1〜2日で終わりそうな台風や水道管の事故なら、浴槽の水をシャワーに回せます。3日を超えそうなときは、体ふきシートや濡らしたタオルで拭く回を混ぜ、シャワーは数日に1回に減らす計算にすると水が持ちます。

浴槽の水を使えない場面

地震のあとは、建物の排水管が壊れていることがあります。東京都は、排水管の損傷に気付かずに使うと下の階であふれるおそれがあるとして、点検が済むまで流さないよう案内しています。 マンションの上階では、シャワーを浴びた水も排水管に流れます。この場面では、水があってもシャワーの計算は当てはまりません。

よくある質問

断水中にシャワーを浴びると水は何リットル使いますか

東京都水道局の目安として、シャワーは3分間流しっぱなしで約36L、1分あたり約12Lと紹介されています。1人3分なら36L、5分なら60Lです。止めながら使えば、この量より減らせます。

浴槽の残り湯でシャワーは何分分になりますか

浴槽の残り湯は約180L（東京都水道局）なので、1分12Lで計算すると15分分です。1人3分なら5人、1人5分なら3人が1回ずつ浴びられます。ただしトイレを流す水にも同じ180Lを使うので、両方には足りません。

シャワーの水が足りないときはどうしますか

体ふきシートや濡らしたタオルで拭く方法に切り替えます。生活用水は自治体の資料で1人1日10〜20Lという目安が多く、シャワー1回の36Lは3日分に近い量になります。

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出典

• 東京都水道局「水の上手な使い方」（浴槽の残り湯 約180L。シャワー3分約36Lは同局の目安として紹介されている値で、当サイトでは同ページの本文を直接確認できていません）
• 東京都防災ホームページ「マンション防災」（排水管の点検まで流さない）
• 生活用水の目安：自治体の備蓄案内で1人1日10〜20L（当サイト既存記事と同じ値）
• 早見表は当サイトの計算です。詳しくは根拠ページ

最終更新：2026年10月10日